fredag den 31. august 2012

To skefulde redder dit liv..!!


Ja, det skriver de altså!


På tur rundt i Silkeborg fik jeg øje på en bøtte som denne med
Chiafrø fra Mexicos aztekerindianere, i deres meget inspirerende helsekostbutik...


Da jeg spurgte hvad det var, kunne ekspedienten næsten ikke få armene ned!
Jeg fik en kopi om frøene..


Og hvis alt det, de beskriver passer, så er min sundhed næsten sikret....!!

To skefulde frø rummer:
kalk svarende til flere glas mælk
mere omega-3 end en laksefilet, især hvis de knuses. Det forebygger hjerte-karsygdomme og betændelsestilstande i kroppen 
og 30 % flere antioxidanter end blåbær.
Puttes de i vand, bliver de geléagtige som er god til tynd mave, til at opbygge en slimhinde i tarmene, og danner en barriere, der forsinker optagelsen af kalorier, hvilket forebygger diabetes p.g.a. langsommere blodsukkerstigning.

Hvad med din sundhed, eller er du knap så let at begejstre...
For mig er det en nem løsning at blande dem med myslien!

Dejlig, sund dag til dig!



onsdag den 29. august 2012

Skønne farver!

Da jeg så de nye farver Karen havde fået hjem til Søstrene måtte jeg straks i butikken!
Og der var rigeligt til mig!


Jeg fik købt for en halv bondegård.
Kunne ikke nøjes...
En stor papirpose blev fyldt.
For hvis de nu skulle bruges til et tæppe til mig selv....

Dejlig dag til dig!

mandag den 27. august 2012

Spis maven flad

Med en alder, hvor det ikke længere er nemt at styre vægten, og da min krop i forvejen ikke har det ret godt med hvidt mel og sukker, har jeg nu besluttet mig med at forsøge at spise maven flad!

Jeg er ikke god til kure, og slet ikke noget med kalorietælling!
Og ikke god til at sige nej tak til kage, chokolade, desserter... You name it!

Men foreløbig øver jeg mig på at sige nej tak, spise en masse lækre grøntsagsretter med de rette grøntsager, det rigtige fedt og kød!

Og med bogen "Spis maven flad" er der både en masse opskrifter på ovenstående og på sunde kager.

Så jeg tror ikke jeg kommer til at lide så meget....!

Jeg startede med at låne den på biblioteket.
Men så fandt datteren ud af at den sælges i Kvickly til 160,- kr denne uge, ovenikøbet som dobbeltbog med efterfølgeren "Hold maven flad", så der er dobbelt så mange opskrifter!
Så jeg har været ude at handle.


Foreløbig er vægten faldet pænt på 6 dage, uden jeg føler jeg har levet anderledes end ellers eller lidt afsavn.

Dejlig dag!

lørdag den 25. august 2012

Strik på møbler


Udstillingsvinduet i en af Silkeborgs mange (!!) garnbutikker.

Skønt eksempel på garngrafitti!


onsdag den 22. august 2012

Genialt!

Intet mindre!!

Hos søster og svoger i weekenden fortalte de om en app indkøbsliste du kan få på smartphone og nettet, som du kan dele, med dem der er nødvendige, i mit eksempel manden.

I samme øjeblik du skriver noget ind i din liste, kommer det på mandens liste og på nettet. Eller omvendt.


App`en hedder Our Groceries og er på engelsk, men du skriver bare på dansk. Der er mulighed for at lave overkategorier for forskellige varegrupper, som du også selv let kan lave, og som gør det hele mere overskueligt. 
Der er mulighed for flere lister.

Ingen små sedler der bliver væk!
Godt overblik over det, du mangler!
Og den er ovenikøbet gratis!

Genialt, ikke!!!!

Dejlig dag til dig!

fredag den 3. august 2012

Jeg leger...

I går fandt jeg et billedredigeringsprogram til gratis download program via Oline Art, som har link og vejledning til hvordan du gør.

Jeg var egentlig inde for at se hendes søde hæklerier. 
Men det her vækkede nysgerrigheden, da jeg længe gerne har villet vide, hvordan alle de "professionelle" gjorde. Altså viser et billede som er klippet ud af baggrunden og derfor kan stå på hvid eller anden baggrund.
Med fokus på det, du vil vise.

Her er første forsøg....
Der er lidt vej endnu!
Men billedet var heller ikke taget på lys baggrund, som det anbefales.
Og det var lige rigeligt rundt i forhold til, hvad mine fingre kunne styre en tidlig morgen på fastende hjerte...

Undskyldninger er der nok af!

Jeg leger videre!

Dejlig dag til dig!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...