NY HJERNEFORSKNING

Min arbejdsplads holdt 20 års jubilæum i dag. Det skulle fejres med en af vores rigtig dygtige læger i Danmark, Kjeld Fredens, som skulle holde foredrag om "Nye veje og horisonter i neuropædagogik og neuropsykologi. Det var rigtig spædende!
Han fortalte bl.a. at den nyeste forskning viser, at små børn hellere vil høre på sang end på tale!!!
Han fortalte også om energikvadranten:
For at få gang i "batterierne" kræver hjernen:
Kost: Omega 3 som fremmer kognitive funktioner allerede fra fosterstadiet. Mangel øger risiko for kognitive vanskeligheder som dysleksi, ADHD, depression og demens! Moderens indtagelse fra uge 32 i svangersabet er direkte korreleret med barnets IQ som 8 årig! Spiser vi to stk. fed fisk, eks. laks får vi nok, men ellers køb det billigste produkt, også til børnene.
Stort set al slags kød er hæmmende for kognitive funktioner .
Moderat underernæring og motion øger mentale funktioner.
Hvid sukker i for store mængder karamelliserer i hjernen, og sukkerfri produkter ødelægger nyrerne.
Spis masser af krydderier.
Motion: Børn skal have en time om dagen, voksne en halv!
Søvn: Dyb søvn konsoliderer hjernen. Den fås bedst fra kl. 22-24!!!
Glæde: Vækker, frygt lukker ned.
Og så er hørelsen meget vigtigere end synet. Unge der sidder for meget foran computeren lukker af for høresansen.
Bliv ved med at udfordre hjernen med nye, ukendte opgaver! (det gør jeg i den grad med denne blog...!)