Har været til 1 ½-times yoga og havde datteren med. Det er helt fantastisk hvordan hver øvelse går ind og ændrer på kroppens tilstand.
Når vi arbejde med at udstrække den ene side af ben, ryg eller lignende, mærkes kroppen helt skæv, når vi ligger og slapper af mellem øvelserne. Når vi så har taget den anden side, kommer der harmoni og balance igen.
Skønt at få strakt og styrket kroppen på denne måde!
Og en vidunderlig ro og træthed sænker sig efter afspændingen!
Det kan kun anbefales!!!
Hej Inger Lise,
SvarSletTak for din kommentar på min blog. Helt i orden med müslibarsopskriften :)
Skøn blog du har. Jeg har selv dyrket yoga, men er kommet fra det igen. dejligt med noget inspiration til at komme igang igen.
Mange hilsner
Camilla